糖質OFF

先日、人間ドックを受けてきました。

相変わらず太り気味。 長年に渡り忠告されています。

という訳で、テレビでお馴染みの「糖質OFF」を実行してみようと!!

チョット調べてみると、お米、パン、イモ類・・・主食ではないですか?

朝食はパンだし、夕食はおかずを子どもに取られた場合はお米で腹を補っていたし・・・。

テレビでくら寿司が「糖質OFFメニュー」を宣伝していたので、試してみることに。

まずはネットでチェック。

にぎりは、えびとビントロの2種類(2貫ずつ)。

巻は、まぐろとえびマヨの2種類(1巻ずつ)。

ラーメンの麺抜きは4種類。

お米が半分のプチシャリは、サーモンとびんちょうの2種類。

でもプチシャリは糖質を半分に抑えているので、パス。

・・・ということは、にぎり4貫、巻2つと麺なしラーメン。

これは足らない。(ひょっとしたら、コレはワナかも・・・と頭をよぎりました)

 

とりあえず、くら寿司のさくら夙川店へ。

もちろん、車ではなくチャリで。

いいでしょう?

ドッペルギャンガー「219 オーロラ」  メタリック塗装の綺麗でオシャレな自転車です。

デザイン重視で素敵なコンセプトで造られています。

コンセプトのリンク先は コチラ

ことしの3月にアマゾンで2万8128円で購入しました。(現時点では3万4976円!!)

自転車のことは置いといて・・・。

続きは次回に。

とりあえす今日の体重:75.7kg

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